Рецепти для створення весняного настрою
.

Рецепти для створення весняного настрою. Хоч  березень у нас і вважається місяцем весняним, погода за вікном делеко від ідеалу: то сніг, то дощ, то колючий вітер … І як тут радіти пробудженню природи? Ось вам прості рецепти для створення весняного настрою.

Нова музика – один з рецептів для створення весняного настрою. Берете і видаляєте зі свого плеєра всі старі і похмурі, що встигли добре набриднути, пісні. Ну а якщо шкода, тоді можна просто перенести їх в окрему папку і хай чекають коли до них прийде черга. Весна – це час змін, час пробудження, а значить музика повинна бути позитивна (джаз), спекотна (рок), ритмічна (поп) … І будь-яка музика вам більше подобається, головне щоб вона піднімала вам настрій.

Порада. Не зациклюйтеся на якомусь одному музичному напрямку. Нехай запальна танцевательная музика чергується стильним ретро, а пісні про кохання – рок-композиціями. Такий ф’южн точно не дасть вам занудьгувати! Пам’ятайте: зараз не найкращий час для консерватизму, так що експериментуйте!


Автозагар – другий із рецептів.
Що може бути сумніше, ніж синюшно-сметанний колір шкіри? Майже кожна третя дівчина стверджує, що її не радує перехід на більш легкі та відкриті речі, оскільки шкіра в буквальному сенсі слова має блідий вигляд. Більш того, блідість зупиняє дам при шопінгу: яскраві, помітні речі, які так і просяться в гардероб, невигідно підкреслюють аж ніяк не аристократичну блідість.

Порада. Купуйте автозагар! Сучасні засоби дозволяють за день придбати красивий золотистий відтінок шкіри, причому без ризику перетворитися у леопарда. Головне дотримуватися п’ять правил нанесення. Перше: ретельно очистіть шкіру, а потім зволожите кремом. Друге: наносите автозагар акуратно, беріть по чуть-чуть і ретельно розтирайте. Третє: не одягайтеся мінімум годину після процедури, що б там не обіцяла етикетка. Четверте: через вісім-десять годин після нанесення автозагара прийміть душ, дбайливо погладьте шкіру м’якою мочалкою. Це вирівняє тон і змиє можливі надлишки. Ну і п’яте: для обличчя вибирайте автозагар на тон світліше, ніж для тіла.

Відкритий басейн – третій з рецептів для створення весняного настрою.
Плавання для нас чисто психологічно – літнє заняття. А тому налаштовує на потрібний лад і допомагає відчути наближення жарких днів. Але сірі похмурі склепіння басейну ніяк не сприяють весняному настрою. На відміну від плавання на свіжому повітрі!

Порада. Відправляйтеся в басейн системи open air. Знайти такий нескладно: багато фітнес-клубів  вже «розсмакували» новинку і успішно ввели в експлуатацію. Плавайте повільно, з почуттям, бажано в сонячний день – так відчуття весни буде ще яскравіше. Обов’язково дивіться по сторонах: навіть сніжний краєвид здасться не таким похмурим, коли ви рівномірно рухаєтеся в теплій воді. А дивлячись у небо, уявляйте собі південне море, теплий вітерець доноситься з пляжу аромат тропічних квітів. Можемо посперечатися, ви його дійсно відчуєте!

Живі квіти – четвертий з рецептів весняного настрою. Звичайно, квіти радують нас завжди. Правда, зрізані, як запевняють психологи, на багатьох діють гнітюче. Ви не повірите, але багато дівчат у в’янучих букетах бачать, як  насувається старість! Такі жарти підсвідомість викидає на тлі загальної втоми.

Так що сміливо позбавляйтеся від засохлої мімози, а будь-якому скажіть, що пафосні троянди і нудні хризантеми тимчасово відправляються у відставку, а самі йдіть у найближчий квітковий магазин.

Порада. Виберіть кілька цибулинних первоцвітів. Прості в догляді і швидкі  у зростанні наперстянки, гіацинти, крокуси і тюльпани. Придбайте довгастий горщик, землю і посадіть цибулинні. Вже через тиждень квіти висунутий з землі зелені носики, а через 14-17 днів з’являться і перші бутони. Спостерігаючи, як на вашому вікні зацвітають проліски, ви відчуєте неймовірний приплив сил, а сині, фіолетові, рожеві і білі суцвіття будуть перманентно піднімати вам настрій.


Піші прогулянки теж відносяться до наших рецептів.
Весняна пора просто створена для того, щоб ми вибралися зі своїх барлогів і занурилися в різноманіття звуків, кольорів і запахів. Тільки піші прогулянки дозволять вам цілком зануритися в цей забутий за рік світ весни і сонячного настрою.

Візьміть з собою кохану людину, подругу або собаку і дозвольте собі просто йти і дихати. Краще всього, звичайно, туляється в парку, але якщо поблизу такого немає, або скасовувати променад: повірте, на вулицях міста можна побачити масу цікавого! А в повсякденній метушні ми часто пробігаємо повз дивовижних речей.

Порада. Якщо ви вирішили прогулятися, то одягатися треба комфортно і зручно, тоді вам нічого не завадить дихати свіжим повітрям. Найголовніше – на час прогулянки не складати собі планів, наприклад, зайти в магазин за продуктами чи, якщо вже зібралися пройтися так неодмінно кілька кілометрів. За сторонам краще дивіться і помічайте, як прокидається після довгої зими все навколо. Весняний настрій гарантовано!

Помаранчеве сонце – шостий з рецептів. Весняні дні у багатьох асоціюються з яскравим сонечком. І психологи стверджують, що апельсиновий або персиковий колір пальта здатний перемогти зимову нудьгу. Існує ціла теорія кольору! Дивіться самі: всю зиму ми живемо в монохромному світі: нас оточують білий, чорний і сірий кольори. При тривалому спогляданні вони викликають пригніченість. Так давайте розфарбуємо якщо не світ, то хоча б гардероб!

Порада. Відправляйтеся на шопінг. Суворе табу накладається на темні, сірі і білі речі. Пріоритет – у помаранчевих, червоних і жовтих. Неважливо, що ви віддасте перевагу: рукавички, парасольку, пальто чи сумку, головне – щоб вони радували око. До речі, і автомобіль веселенького кольору – непогане рішення!

Весняне меню – сьомий з рецептів весняного настрою.
Взимку ми набираємо вагу: це обумовлено природою. Жировий прошарок покликана захищати внутрішні органи від переохолодження. Навесні нам це зовсім ні до чого, так що сміливо міняємо раціон ..!

Тільки не різко: організму потрібен час, щоб перебудуватися. А значить, не варто разомвідмовлятися від всіх харчових звичок. Досить замінити одне блюдо на більш легке, дотримуватися раціону близько тижня, потім полегшити ще один прийом їжі …

Порада. Найкраще весняне меню – легкі і корисні салати. Листя салату «Айсберг», листовий салат, рукола, маленькі помідорчики черрі або великі шматки червоних цукрових помідорів, соковиті хрусткі огірочки, трохи свіжого базиліка або екстрагона ідеально поєднуються як з м’ясом, так і з рибними стравами. Замініть всі звичні гарніри на салатні – і крім необхідних вітамінів, ви отримаєте піднесений весняний настрій і постройневшую фігуру.


Вітражі у вікнах теж один з рецептів підняття настрою навесні.
Змініть вигляд з вікна! Якщо на склі будуть яскраві квіти, сонце, зелене листя і пурхають метелики, ви самі не помітите, як почнете дивитися на світ через весняну призму. Підійдуть будь-які мотиви: не подобаються бвбочкі – малюйте кульбаби або перелітних птахів.

Порада. Купуйте вітражні фарби або фарби для скла. Є два простих способи прикрасити вікна. Можна намалювати картинку на спеціальній плівці, яка додається до набору фарб, дати їй висохнути, а потім зняти і переклеїти на скло. Це варіант для тих, хто малює не надто впевнено: якщо щось не вийшло з першої спроби, плівку можна помити і приступати до створення нових шедеврів.

Якщо ж ви в душі Мікеланджело, сміливо беріться за роботу прямо на віконному склі. Тільки заздалегідь переконаєтеся, що обрані фарби змиваються водою або спеціальним засобом, а не залишаються навічно. Навіть кульбаби можуть набриднути. До речі, якщо набриднуть, поновіть експозицію. Займайтеся цим хоч кожен сезон!

Зміна обстановки – дев’ятий із рецептів для створення весняного настрою. Ні-ні, ми не закликаємо вас кинути все і полетіти на Мальдіви. Хоча … якщо така можливість є – кращого способу перечекати міжсезоння не знайти. Але якщо у вас на носі квартальний звіт, здача декларації або інші невідкладні справи, можна створити собі весну і без далеких перелітів.

Достатньо злегка оновити інтер’єр. Рада. Придивіться до легкозаменяемим деталей. Наприклад, переважити штори набагато простіше, ніж переклеювати шпалери чи фарбувати стіни. Нові чохли для подушок пожвавлять приміщення, а зусилля по перетворенню, погодьтеся, мінімальні. Нарешті є самий бюджетний і простий спосіб: купіть різнокольорові стрічки і прив’яжіть бантики на всі можливі місця. Повірте, це смішно! І саме тому працює.


Свіжий аромат теж підніме вам весняний настрій.
Більшість жінок так глибоко і надовго зливаються з одним ароматом, що він стає їх невід’ємною частиною. Відзначено, що в зимовий період частіше за все ми віддаємо перевагу пряним і східним запахів: вони немов зігрівають, огортають нас теплом. Навесні ж необхідно підбадьоритися, відчути легкість і свіжість. Але, міняючи аромат, пам’ятайте: він не повинен разюче відрізнятися від звичного. Краще вибрати аромат з тією ж базовою нотою, але в більш легкому обрамленні.

Порада. Зверніть увагу на квіткові, фруктові, може бути, чайні парфуми. Ноти бергамоту допоможуть вам освіжити погляд на свій образ і надати йому весняної легкості, а фрезія і піон додадуть романтизму. Повітряні і невагомі аромати з хвойними або трав’яними відтінками навіть у похмурий день нагадають вам про весну.

Категорія: Різне
Ви можите слідкувати за коментарями за допомогою RSS 2.0-стрічки. Ви можите залишити коментар або трекбек зі свого сайту.
Залишити коментар



Матеріали сайту захищені авторським правом. Копіювання матеріалів без активного гіперпосилання категорично ЗАБОРОНЕНО!!!