Архів категорії »Види дієт «

Правильне харчування. Про користь соку!
.
Правильне харчування. Про користь соку!

Он він, красивий, смачний, просто чудовий ... зараз він вгамує спрагу і порадує своїм смаком. Стакан гордий тим, що йому випала честь зберігати його для людини. Ось рука сама тягнеться до столу, і скоро чудовий сік відправляється наповнювати організм корисними речовинами. Сік - це важливий елемент здорового харчування. У ньому багато вітамінів, які життєво важливі для ...

Не мучте свій організм голодом, інакше – наберете вагу
Не мучте свій організм голодом, інакше - наберете вагу

Багато жінок часто кидаються в крайнощі, сподіваючись схуднути. Часто на форумах деякі пишуть, що вони схуднули до весілля за 3 дні або сиділи тиждень на гречці і схудли на 5 кілограм. Багато дієтологів вважають, що неможливо схуднути такими методами. Використовуючи варварські дієти ви тільки завдаєте шкоди вашому організму і набираєте зайві кілограми. Перш ніж почати ...

Як правильно бігати, щоб схуднути
Як правильно бігати, щоб схуднути

Чому біг корисний для схуднення Під час бігу покращується моторика кишечнику, знижується рівень холестерину в крові, нормалізується обмін речовин, зменшується відчуття голоду. Всі ці фактори - найважливіші складові в боротьбі із зайвими кілограмами. Коли бігати щоб схуднути Щоб схуднути, краще бігати ввечері. Вранці йде втрата тільки жиру, а ввечері ще й зростання м'язової маси. Фігура стає стрункою і ...

Нові корисні поради для схуднення
Нові корисні поради для схуднення

Поради для схуднення - скільки ми їх уже чули, і скільки ще належить дізнатися. Поради для схуднення настільки різноманітні й часом непередбачувані, що стає просто дивно, кому приходять у голову такі ідеї, і хто вирішив, що вони дійсно працюють. Тому ми рекомендуємо ставитися до всіх рекомендацій, які стосуються проблем зайвої ваги і здоров'я, дуже уважно. А ...

10 продуктів для здоров’я та краси

Здоров'я - це найбільша цінність для людини. Від здорового харчування залежить наш зовнішній вигляд, працездатність і звичайно настрій. Коротко і влучно про корисну їжу можна сказати, що це мінімум шкідливих жирів і швидких цукрів. Які ж продукти дарують нам здоров'я і красу? Огірок - сприяє засвоєнню білків тваринного походження, багатий кальцієм. Капуста у всіх видах: звичайна білокачанна, ...

Як схуднути за тиждень?

Скинути за тиждень більше п'яти кілограм. Неможливо? Я вас у цьому переконає. Ми розглянемо дієту на фруктах і овочах. Ця дієта не тільки допоможе вам скинути зайві кілограми, але і поліпшить стан вашої шкіри. В день дозволяється з'їдати не більше двох кілограмів овочів. Але, потрібно вибирати «правильні» овочі, а саме ті, які поліпшать стан вашої шкіри. Ми наведемо ряд відповідностей між ...



Матеріали сайту захищені авторським правом. Копіювання матеріалів без активного гіперпосилання категорично ЗАБОРОНЕНО!!!