Менструальні болі – є рішення проблеми!
.

Хочу звернутися до дівчаток і дівчат про нашу щомісячну маленьку проблему. Практично всі дівчата відчувають болі при місячних. І це нормальне явище. Найчастіше болі з’являються через пережиті стреси, нервозность, переживання, хвилювання і ще безліч інших психічних розладів. Що ж робити в таких випадках? Мій жіночий блог корисних порад допоможе і розповість, що ж робити при болях під час місячних.Менструальні болі - є рішення проблеми!

Шукаючи в Інтернеті інформацію про менструальні болі, на більшості форумах і сайтах пишеться, що прийнявши якісь таблетки – болі зніме як рукою. Дівчата схаменіться! Навіщо приймати таблетки з юних років? Адже не забувайте, що таблетки щось лікують, а щось калічать! Вам здається, що прийнявши таблетки хвилин через 30 буде все в порядку, але при цьому ви відбираєте просто кілька років життя у себе!

Зараз звичайно навряд чи хтось задумається над цим. Мовляв я ще молода і до старості рано, але не дивуйтеся звідки виникають інші проблеми і болячки, які  зовсім не стосуються цього! Мене просто привело в жах прочитання листочка-вкладиша від якихось таблеток від менструальних болів. Скільки там побічних ефектів, що аж обертом голова йде, а деякі навіть призводять до безпліддя! Страх!

Але не біда від звичайних менструальних болів є деякі рішення! Ось деякі серед них:

По-перше, застосування тепла. Добре подіє прикладання чогось теплого до області живота, таким чином, послабивши напругу. Заспокійлива дія надасть пляшка або грілка наповнена (але не занадто) теплою водою.

По-друге, обійміть подушку, ляжте на бочок, скрутіться калачиком і сильно притисніть подушку до живота, кажуть, допомагає.

По-третє, як би не було важко, встаньте і йдіть, йдіть, йдіть! Перевірено, спочатку важко, але потім все легше і зовсім перестає боліти.

І запам’ятайте, якщо болі божевільні і терпіти просто не під силу, то не зволікайте і звертайтеся до гінеколога! Це просто не нормально!

Категорія: Здоровя
Ви можите слідкувати за коментарями за допомогою RSS 2.0-стрічки. Ви можите залишити коментар або трекбек зі свого сайту.
Залишити коментар



Матеріали сайту захищені авторським правом. Копіювання матеріалів без активного гіперпосилання категорично ЗАБОРОНЕНО!!!