Блідість і лущення шкіри, випадання волосся і січуться кінці, ламкість і розшарування нігтів – ось проблеми, здатні нас засмучувати. Причин цьому багато: незбалансований харчовий раціон, весняний гіповітаміноз, зашлакованості організму. 
На даний момент краще всього почати з вирішення проблеми посіченого волосся.
Проблема посічених кінчиків зачіпає в основному тих, хто не підстригає регулярно волосся. В основному – це любителі довгого волосся.
Волосся росте і коли досягає певної довжини захисний шар волосини, кутикула, руйнується, в результаті структура (волокна) внутрішнього шару волоса (кортикальний шар і медулла) розшаровуються. Найчастіше це зачіпає кінчики волосся, проте волосся може сіктися і по всій довжині. Як правило, посічені кінчики досягають 2-3 см, крім того, вони світліші, ніж інше волосся.
Січуться кінці – це результат або фізичного, або хімічного стресу волосся.
Як можна подолати проблему посічених кінців?
1. Користуючись феном, обов’язково застосовуйте прохолодний режим. Потоки холодного повітря пом’якшують і зволожують посушенние волосся.
2. Вживайте більше рідини. Вода підтримує наше тіло і волосся в тонусі і зволожує їх зсередини.
3. Не варто розчісувати вологе і мокре волосся, тому що є ризик розтягнути його і послабити, а краще, взагалі, зменшіть частоту розчісування.
Якщо ж волосся сплутане, тоді розбийте його на дрібні пасма і спробуйте акуратно розплутати пальцями, починаючи з самих кінців і рухаючись вгору до коріння. Використовуйте гребінець або гребінь з рідкими зубцями замість щітки з металевими зубами. Гарна у використанні і дерев’яна щітка.
4. Користуйтеся якісними шпильками, без вад і нерівних кінців.
5. Ховайте волосся від сонця.
6. У холодну пору року і при поганій погоді слід збирати довге волосся і заколювати. Це необхідно робити для того, щоб уберегти їх від електризації при зіткненні з вовняним одягом або речами з штучних волокон, а також від шкідливого впливу навколишнього середовища (холоду, дощу і вітру).
7. Не стрижіть волосся тупими ножицями.
8. Регулярно підстригайте кінці волосся, хоча б раз на два місяці.
9. Менше фарбуйте волосся. Фарба, якою б якісною і дорогою вона не була, все одно висушує волосся, роблячи його більш ламким.
Намагайтеся зволожувати волосся більше і частіше, якщо відчуваєте, що воно цього потребує.
Волос починає розшаровуватися, оскільки йому не вистачає вологи, він втрачає натуральні жири.
Ну і наостанок: якщо ви зіткнулися з проблемоюпосіченого волосся – просто зріжте ці постраждалі ділянки. А для лікування, виберіть в аптеці якісний лікувальний препарат.
Вялики дзякуй, цикава было чытаць